Category: Pirmas kartas

Apie kavos ruošimą, kuriam magistro neužtenka

Studentavimo laikais esu praleidusi vieną etapą – neteko dirbti studentams įprastoje aptarnavimo sferoje, nes nuo pat pirmo kurso rasdavosi darbų pagal specialybę. Išsivadavusi iš ofisinio darbo rutinos, nuolat…

Apie nacionalinius remonto ypatumus

Remontas būtų nuobodi tema, jei ne lietuviškos realijos. Mokytojas per mėnesį Lietuvoje uždirba apie 550 EUR. Panašiai gauna ir daktaro disertaciją apgynęs mokslo darbuotojas universitete. Taigi mane gerokai…

Apie (ne)paprastą šokinėjimą per virvutę

Pagalvojus apie šokinėjimą per virvutę, man prieš akis atsistoja Rokis devintam prakaite. Na, bet jis buvo 8 dešimtmety.  O dabar šitas reikalas vėl ant bangos – jei neklystu,…

Apie fraktalų piešimą ir abstrakčią sielos kalbą

Prieš spalvinimo knygų maniją atsilaikiau – įvertinau, kad tai labai įtraukiantis dalykas, bet kartu – visiškas laiko švaistymas. Tačiau išgirdusi apie fraktalų piešimo terapiją – buvau tikra, kad…

Apie eketę ir gyvulišką autorefleksiją

Mačiau aš tą eketės iššūkį, ir jis man jokių minčių nesukėlė. Bet pasitaikė eketė, ir dėl jos daug klausimų nekilo. Klausimų, o iš esmės vienas vienintelis – „kaip…

Apie šokliukus ir moteriškų linijų dailinimą

Ar žinote, kad, jei nuolat vaikštote su aukštakulniais, jūsų kūnas visą dieną laukia kompensacinio pašokimo judesio? O jis juk dažniausiai taip ir neįvyksta…Nors su aukštakulniais vaikštau ne kasdien,…

Apie fitboksą ir smagumą “pasimušti”

Kai pernai rašiau apie kūno terapiją, pagalvojau, kad daug mano fizinių veiklų turėjo terapinį pobūdį, tačiau vienintelis dalykas, kurio teoriškai trūko – tai būdo išlieti agresiją. Galime įsivaizduoti,…

Apie saviugdą ir lūšiškus pokyčius

Psichologės Rasos Venckutės kuriamą sužaidybintą internetinę pokyčių programą „Lūšis“ prieš gerą pusmetį atrado Belka – tąkart patyrinėjom, net neužmiršom. Kai vėl po akim pasimaišė interviu  su programos kūrėja,…

Apie kvėpavimą ir bandymą pasižiūrėti už sąmonės durų

Ilgą laiką sąmoningas kvėpavimas manęs stipriai neviliojo, nes kvepėjo visiška ezoterika. Vėliau, perskaičiusi vieną straipsnį, pagalvojau, kad būtų įdomu tiesiog išbandyti, bet kartu norėjau suprasti metodo fiziologinį mechanizmą….

Apie tapą ir smegenų minkštėjimo prevenciją

Ritmiškas kaukšėjimas batais it muzikos instrumentu lietuviškai vadinamas stepu, bet man šis žodis asocijuojasi su aerobikos rūšim, tai aš vadinu angliškai – tap‘u. Taperį atpažinti lengva – jis,…

Apie skvošą ir vidinį žaidimą

Žaisti skvošo nebūčiau sugalvojusi, jei ne kažkas, kas, pirmam sniegui iškritus, vairuoja tiesiai į SEB areną. Nemokančiam žaisti su mokančiu yra garantuotas iššūkis, nes skvošo kamuoliukas ir aikštelės…

Apie laipiojimą ir išgrynintus santykius

Dabar net tiksliai neprisimenu, kas buvo implusas palaipioti sienomis ir nedelsiant nuvaryti į „Montis Magia“. Bet galvoju, kad gyvenime turėtų pasitaikyti galimybė paropinėti uolomis, tai reikia save išbandyti…

Apie keramiką ir netobulas gyvenimo formas

Idee fixe dėl keramikos neturėjau – jos autorystė priklauso Belkai, o aš tik pasirašiau. Neturėjau ir minčių ką norėčiau nulipdyt – norėjosi tiesiog pačiupinėti procesą. Taigi nukeliavome pas…

Apie kabalą ir gebėjimą gauti malonumą

Aš nebuvau iš tų, kuriems žodis „kabala“ asocijavosi su raudonu siūlu ant riešo. Dabar atgaminu, kad „gyvybės medį“ pirmą kartą užmačiau dar mokykloje, bandydama skaityti Umberto Eco „Fuko…

Apie crossfitą, kurį mielai perleidžiu vyrams

Tuomet, kai susilažinom su draugės kambarioku, kad mes, penkios merginos, lankysime CrossFitą, nelabai ką apie jį žinojau. Buvau mačiusi tik vieną „eksponatą“, kuris atrodė kaip medkirtys, nepaisant to,…

Apie transcendentinę meditaciją ir žemiškus klausimus

Pastaruoju metu man ėmė atrodyti, kad galbūt esu praradusi kritinį mąstymą, ypač kas liečia įvairias sąmoningumo ugdymo praktikas. Tačiau transcendentinės meditacijos įvadas grąžino viską į vietas. Beje, reikia…

Apie ciguną ir gyvybinės energijos paieškas

Ar jums būna taip, kaip atsikėlę jaučiatės pavargę? Man būna – ir dažnokai. Kadangi streso nepatiriu, miegu ir valgau normaliai, nusprendžiau, kad reiktų pabandyti ciguną – gyvybinės energijos…

Apie tai, kaip užbėgau už akių visiems “ne“

Pirmiausia aš priklausau tai daliai, kurie nuo pat mokyklos kartojo, jog bėgimas tikrai ne man. Antra, laikausi nuomonės, kad, jei patinka bėgti, bėk sau į sveikatą, bet bėgti…

Apie tai, kaip supa sup‘as

SUP‘as (standup paddle boarding) neabejotinai yra hipsteriškas reikalas. Kai sakai „varysiu supinti“ tai dauguma nesupranta, bet negi sakysi „varysiu irklenčiuoti“ – lietuvių kalba tikrai subalansuota tik slowmovement‘ams. Tačiau,…

Apie dėkingumą, už kurį gali nusipirkti laimę

„Jei visata tau duoda kažką gero, reikia sakyti „thank you, more please“ – tokia mintis man prieš kokį trejetą metų užsifiksavo iš visai neintelektualaus, bet reikiamą mygtuką paspaudusio…

Apie jojimą neromantiškai

Su jojimu yra lygiai taip pat, kaip ir su blogo rašymu – kai pasakai, kad tai darai, kas antras sako „aš irgi apie tai galvojau“. Ir dažniausias sutinkamas…

Apie beždžioniuko instinktus ir oro jogą

Vos įžengusi į oro jogos treniruočių salę, kurioje nuo lubų buvo nuleistos įvairiaspalvės lopšio principu perlenktos sintetinio audinio juostos, pajutau kažkokį beždžionės laikų potraukį kyboti. Žinau, kad nereiktų…

Apie tą kartą, jei tektų fiziškai gintis

“Gerai, kad turiu mygtukų, kuriais galima išjungti visokius moteriško susijautrinimo reikalus“ – pagalvojau pirmą kartą išbandžiusi krav maga treniruotę, kurioje be trenerio dar dalyvavo keturi vyrai. Mistinį „krav…

Apie moterišką savivertę ir šokius aplink stulpą

Dorybingų mergelių draugijoje apie tai nedrįsčiau net užsiminti. Ir nežinau, ką atsakyčiau, jei kas paklaustų iš kur trys nemažos mėlynės ant kojų. „Tačiau karūna nenukrito“, – reziumavau po…